Qi Gong

Das traditionelle Qi Gong ist eine über 2000 Jahre alte Meditations- und Bewegungskunst und fester Bestandteil des Daoistischen Wing Chun Chuan.
Über das Prinzip der bewussten An- und Entspannung werden nicht nur unter anderem die Gelenke stabilisiert, die Becken-, Rücken-, Schultern- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern auch das Herz-, Kreislauf-, Lymph- und Nervensystem gestärkt.